Estreñimiento en adultos mayores: lo que necesita saber

El estreñimiento es uno de los problemas más comunes que enfrentan los adultos mayores. De hecho, las investigaciones sugieren que el 26 % de las mujeres y el 16 % de los hombres mayores de 65 años padecen estreñimiento. La tasa aumenta con la edad; es decir, el 34 % de las mujeres y el 24 % de los hombres sufren de estreñimiento a partir de los 84 años.

Generalmente, pastillas para aliviar el estreñimiento Puede reducir el problema. Sin embargo, si su estreñimiento es grave, debería consultar a su médico. Otra forma de controlarlo es informarse mejor. Así que, leamos más sobre el estreñimiento en este blog.

¿Qué es el estreñimiento?

Tener tres o menos evacuaciones por semana se conoce como estreñimiento. También se utiliza cuando no se puede evacuar completamente el intestino. De hecho, muchas personas incluso se consideran estreñidas cuando tienen que esforzarse para evacuar.

Cualquiera que lo haya padecido ocasionalmente o lo padezca habitualmente puede darse cuenta de que el estreñimiento puede perjudicar gravemente la calidad de vida y el bienestar general.

El estreñimiento crónico es más frecuente en adultos mayores. Esta enfermedad puede tener consecuencias como obstrucción, sangrado o deshidratación, además de dolor y malestar. En estos casos, puede obtener ayuda de nuestro equipo. Limpieza y desintoxicación de 15 díasEs una fórmula altamente efectiva que regularizará los movimientos intestinales y te ayudará a tomar el control de tu vida.

Tipos de estreñimiento en adultos mayores

• Estreñimiento primario

El estreñimiento primario, a menudo denominado estreñimiento funcional, es una afección en la que la fuente del problema son los movimientos intestinales y no cualquier otra enfermedad o medicamento.

• Estreñimiento normal durante el tránsito: Este es el subtipo de estreñimiento más frecuente. En este caso, los pacientes refieren dificultades para evacuar las heces, incluso cuando estas fluyen por el colon a un ritmo normal.
• Estreñimiento por tránsito lento: Este tipo es más frecuente en mujeres. Se presenta falta de urgencia, deposiciones irregulares o esfuerzo para evacuar. Además, las deposiciones cólicas son lentas.
• Trastornos de la defecación: Las enfermedades de la defecación son resultado de anomalías en el músculo del recto, que suprime la necesidad de evacuar las heces y acumula heces en el colon.

Se puede tener más de uno de estos tipos de estreñimiento a la vez, para lo cual será necesario invertir en el Las mejores pastillas para el estreñimiento.

• Estreñimiento secundario

El término "estreñimiento secundario" se refiere a problemas intestinales derivados de un problema médico, físico o estructural diferente. También puede ser causado por medicamentos o terapia. Por ejemplo:

• Uso diario de más de cinco medicamentos recetados diferentes
• Sufriendo de una enfermedad crónica
• Experimentar problemas de salud mental

¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento?

La frecuencia de las deposiciones varía según la persona. Los adultos suelen evacuar entre tres veces al día y tres veces a la semana.

Sin embargo, los síntomas del estreñimiento incluyen:

• Menos de tres evacuaciones intestinales por semana
• heces grumosas, duras o secas
• tenso o doloroso durante la defecación
• una sensación de que las heces no se han defecado completamente
• una sensación de bloqueo en el recto
• la necesidad de evacuar las heces con el dedo

Otros síntomas incluyen los siguientes:

• Náuseas
• Dolor o calambres abdominales
• Pérdida de apetito
• Sensación de hinchazón, que puede aliviarse con pastillas para el estómago hinchado

¿Qué causa el estreñimiento en los adultos mayores?

Muchas cosas cambian en las personas a medida que envejecen. Su sistema corporal y metabolismo se ralentizan y pierden eficiencia. Sus hábitos de vida y situaciones cambian, al igual que su dieta. Este cambio suele provocar estreñimiento en los adultos mayores. Algunas causas comunes de estreñimiento en adultos mayores incluyen las siguientes:

• enfermedades crónicas
• Movilidad reducida
• No beber suficiente agua
• No comer suficiente comida

Además, debemos entender que nuestras estructuras corporales cambian a medida que envejecemos, lo que podría incluir lo siguiente:

• El recto sobresale hacia la vagina (rectocele)
• Trastornos de la motilidad
• Engrosamiento del colon
• Pérdida de fuerza abdominal
• Estenosis del ano
• Obstrucciones o perforaciones intestinales
• Hemorroides

¿Cómo prevenir el estreñimiento en adultos mayores?

• Aumentar la ingesta de fibra

La fibra es insoluble y no se absorbe en la sangre. En cambio, se mezcla con los alimentos, se desplaza por el tracto gastrointestinal y facilita una evacuación intestinal fluida, especialmente cuando se combina con una hidratación adecuada.

Junto con pastillas para aliviar el estreñimientoLos alimentos fibrosos como la pera, el aguacate, el plátano, las semillas de chía, la cebada, las gachas de avena, la pasta integral y las lentejas pueden ayudarte a lograr una evacuación intestinal regular. Además, asegúrate de consumir de 20 a 30 g de fibra al día para obtener resultados efectivos.

Nota: Si la causa del estreñimiento es un problema muscular o nervioso, su médico le recomendará que reduzca su consumo de fibra. Por lo tanto, consulte con su médico para obtener el diagnóstico y el consejo adecuados.

• Beber más agua

Beber suficiente agua a lo largo del día es otra manera de mantener el cuerpo en movimiento. Las mujeres deberían beber unos 11 vasos de agua y los hombres, unos 15.

• Tomar suplementos

Después de cierta edad, el cuerpo no funciona correctamente, incluso probando muchas cosas. Aquí es donde los suplementos como los mejores... pastillas desintoxicantes de limpieza Entra. Pueden ayudar a limpiar tu cuerpo y mejorar el metabolismo.

¿Cuándo el estreñimiento se convierte en una emergencia?

Aunque los bloqueos de heces finalmente desaparecen, en ocasiones el estreñimiento puede llegar a ser realmente grave.Si tiene estreñimiento persistente y crónico, considere tomar el Las mejores pastillas para el estreñimiento antes de que la situación empeore.

Si experimenta alguno de los siguientes signos, debe hablar con un profesional médico de inmediato.

• El dolor abdominal es un posible efecto secundario del estreñimiento. Pero cuando el dolor se vuelve insoportable en lugar de simplemente desagradable, es hora de buscar tratamiento.
• Debido a las heces grumosas y duras, los investigadores descubrieron que el estreñimiento prolongado puede provocar perforación intestinal o la formación de orificios en el revestimiento del colon. Aunque la perforación intestinal es poco frecuente, requiere tratamiento inmediato.
• También es necesario buscar atención médica inmediata si observa sangre en las heces al evacuarlas. La sangre en las heces puede indicar diversas enfermedades, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y el cáncer de colon.
• Si los gases no pasan y usted está estreñido, podría tener una obstrucción intestinal.
• Las heces se endurecen y permanecen en el recto durante un tiempo prolongado si no se ha defecado durante muchos días. Esto se convierte en una afección conocida como impactación fecal. La prevalencia de impactación fecal es mayor en adultos mayores.
• Si está estreñido y vomita, podría significar que su colon está gravemente obstruido por heces impactadas.

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