Por qué el bisglicinato de magnesio Albion es la forma que mejor se absorbe

Las formas ST se absorben mal por el cuerpo, lo que provoca problemas digestivos o resultados mínimos. El tipo de magnesio más popular, debido a su alta capacidad de absorción y sus beneficios para el estómago, es el bisglicinato de magnesio Albion. Vitaminas para bajar de pesoYa es una opción favorita de numerosos profesionales de la salud y personas preocupadas por su salud. Se crea al combinar compuestos de magnesio con dos moléculas de aminoácido glicina. La glicina es un aminoácido calmante que promueve el bienestar del sistema nervioso. Al combinarse con magnesio, producen una sustancia que el cuerpo identifica y absorbe fácilmente.

La ciencia de la quelación detrás de Albion

Otro aspecto que distingue a la fórmula es la quelación. La quelación es un proceso que une minerales con moléculas orgánicas, como los aminoácidos, para mejorar su absorción y estabilidad. La estrategia de quelación de Albion protege el magnesio durante su tránsito por el sistema digestivo, evitando que se conecte con otros compuestos, lo que disminuiría su absorción.

Favorece la absorción que hace que el magnesio sea efectivo

Tan simple como parece. La absorción es el factor decisivo a la hora de elegir un suplemento de magnesio. El bisglicinato de magnesio Albion es una de las formas de magnesio con mayor absorción, según estudios. Esto significa que el cuerpo absorbe y utiliza una mayor cantidad de lo que ingieres. Naturalmente, se necesita menos cantidad de la sustancia para producir los mismos efectos que con cantidades mayores de otras formas menos efectivas. El magnesio de fácil absorción se traduce en resultados fácilmente observables, ya sea que lo uses para la salud muscular, el control del estrés o para mejorar la calidad del sueño.

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Una comparación del citrato, el óxido y el cloruro de magnesio con el bisglicinato de magnesio de Albion muestra que todos son significativamente menos potentes y menos incómodos. El óxido de magnesio es una opción económica, pero se absorbe menos del 5 %. Además, el citrato de magnesio causa diarrea cuando se toma en dosis altas. Por el contrario, el bisglicinato de magnesio de Albion se absorbe eficazmente y no causa estos problemas.

Cómo tomar bisglicinato de magnesio de Albion

Los efectos dependen en gran medida de la constancia en la suplementación de magnesio. Productos de salud Mila Miamor Albion recomienda el magnesio de alta biodisponibilidad e independiente del pH para una absorción óptima. Se recomienda tomarlo con alimentos para favorecer un metabolismo eficaz. La mayoría de los adultos pueden comenzar con 200–400 mg al día, aunque las necesidades individuales varían según la dieta y el nivel de actividad. Ajuste la dosis según sea necesario, ya que las vitaminas para bajar de peso funcionan mejor cuando se equilibran con los niveles naturales del cuerpo. Lea siempre la etiqueta del producto y consulte a un profesional antes de comenzar cualquier nuevo suplemento.

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Preguntas frecuentes:

¿Qué tiene de diferente el bisglicinato de magnesio Albion que los suplementos de Mg comunes?

Como está quelado, pertenece a los más absorbibles y unido a la glicina, es más suave para el estómago.

¿Con qué frecuencia puedo tomar este suplemento?

Se puede consumir una dosis recomendada cada día, siempre que el consumo se mantenga moderado.

¿Puedo tomar estas pastillas si tengo problemas de estómago?

Sí, es tierno para tu estómago y suave para él.

¿Cuando debo tomar esto?

Se puede tomar a cualquier hora del día, aunque la mayoría de personas lo utilizan por la noche debido al efecto relajante que refleja favorablemente el sueño.