¡Logra tus objetivos de pérdida de peso después de Semana Santa de 2024!

¡Festivales! Unen a las personas y les siguen la risa, el disfrute y el amor. Una fiesta reciente que nos dice adiós es la Semana Santa, ¡y siempre ha sido la temporada de los CHOCOLATES! Los supermercados están repletos de panecillos calientes y huevos de chocolate, por lo que tenemos muchas oportunidades de excedernos con los dulces en Semana Santa.

Mientras dejamos de lado nuestros planes de dieta y saboreamos plenamente lo que ofrece la Pascua, nuestros objetivos de pérdida de peso nos miran desde un rincón. Por supuesto, está bien divertirse de vez en cuando, pero volver a encaminarse para lograr sus objetivos de pérdida de peso para 2024 también es importante.

¡Te escuchamos! Este blog le proporcionará todos los detalles que necesita para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. ¡Empecemos!

Cómo perder peso este año después de Semana Santa

Reduzca los antojos y administre las porciones

Es cierto que los antojos de azúcar pueden ser relativamente intensos. Tienen el poder de secuestrar nuestras buenas intenciones y hacernos agarrar otro huevo de chocolate o un trozo de pastel adicional. Pero ¿cuál es la base científica detrás de estos antojos? 

Las variaciones en el nivel de azúcar en la sangre a menudo las provocan. Nuestro nivel de azúcar en sangre aumenta rápidamente cuando comemos comidas azucaradas. Posteriormente, el cuerpo libera insulina, una hormona que facilita la transferencia del azúcar en sangre a las células para la producción de energía. Después de este primer pico, suele haber un colapso del nivel de azúcar en sangre que nos deja sintiéndonos letárgicos y deseando más azúcar para recuperar el equilibrio. Si consumes cada vez más azúcar, es posible que necesites píldoras de apoyo al azúcar en sangre como resultado.

• Este es el lugar donde las cápsulas Cheat and Eat de Mila MiAmor pueden ser beneficiosas. Contiene quitosano, una fibra soluble derivada de la quitina, el componente principal de los caparazones de los animales. El quitosano puede adherirse a la grasa dietética en el sistema digestivo y reducir el consumo de grasa.

• Otro enfoque es considerar el uso de nuestras pastillas Bloqueadores de almidón . En este bloque de almidón se utiliza extracto de frijol blanco, que es una fuente natural de la enzima inhibidora de la alfa-amilasa. Esta enzima convierte los carbohidratos complejos o almidones en azúcares más simples que el cuerpo puede utilizar.  Nuestras pastillas Starch Blocker inhiben la enzima que participa en la absorción del almidón, lo que puede ayudar a evitar que algunos de los carbohidratos de su dieta se digieran y metabolicen por completo. Esto puede reducir la cantidad de calorías consumidas a partir de almidones.

Acelera el metabolismo y quema grasa

El metabolismo es el complejo procedimiento de convertir los alimentos en energía en el cuerpo. El peso se puede reducir mediante tasas metabólicas más altas, lo que hace que se quemen más calorías incluso cuando el cuerpo está en reposo. 

Aquí en Mila MiAmor, ofrecemos dos formas de aumentar tu metabolismo: 

• Super Fat Burner: Proporciona uno de los mejores apoyos para perder peso. Tiene triglicéridos de cadena media (MCT) que su cuerpo absorbe fácilmente y utiliza como combustible. Los estudios demuestran que los MCT pueden hacerte sentir satisfecho y almacenar menos grasa en comparación con los LCT (triglicéridos de cadena larga).

• Therma Shed Fat Burner: Uno de los ingredientes de las fórmulas múltiples de Therma Shed Fat Burner para un aumento sostenido de energía es el guaraná, una fuente de cafeína a base de hierbas. Estas pastillas para quemar grasa también tienen extracto de yerba mate de una planta de acebo sudamericana y contienen polifenoles y cafeína; Se cree que ambos aumentan el metabolismo y queman grasas. Control del apetito y bienestar general. El secreto para mantener vivos los objetivos de pérdida de peso de una persona durante todo el día reside en la satisfacción con lo que se ha comido. A pesar de tus grandes intenciones, no hay límite en la rapidez con la que puedes sentir hambre o antojo. Las siguientes son algunas formas en que los productos de Mila MiAmor podrían ayudar a regular el hambre y al bienestar general:

• Cambogia, que contiene ácido hidroxicítrico (HCA), es un eficaz supresor del apetito y reductor de calorías. La Garcinia cambogia se deriva de frutas tropicales cultivadas en el sudeste asiático. Las cáscaras de la fruta contienen una sustancia química llamada HCA que se ha estudiado por sus posibles beneficios en el control del apetito. Además, se ha descubierto que el HCA en nuestras píldoras orgánicas para bajar de peso ayuda a aumentar los niveles de serotonina dentro del cuerpo. La serotonina es un neurotransmisor que ayuda a mejorar la satisfacción y la plenitud.

• Pérdida de peso antes de acostarse ofrece una solución nocturna única. La L-glutamina constituye uno de los aminoácidos utilizados en este producto. Es el aminoácido más abundante en el cuerpo y desempeña funciones clave en muchos procesos biológicos, incluida la síntesis de proteínas y el mantenimiento de la salud intestinal. Un estudio reciente indicó que la L-glutamina también podría influir en el metabolismo y al mismo tiempo frenar la obesidad. Cantidades adecuadas de L-glutamina actúan como un sistema de apoyo para el desarrollo muscular, ya que los músculos utilizan más calorías que la grasa, lo que conduce a tasas metabólicas más rápidas.

Un enfoque suave para perder peso

Aquí en Mila MiAmor, lo cubrimos con algunas opciones suaves pero efectivas para la mejor combinación de vitaminas para bajar de peso:

• El extracto de raíz de diente de león y la hoja de uva ursi son dos de los componentes de nuestra fórmula Water Away, un diurético natural. La suave acción diurética de estas sustancias puede reducir la hinchazón y la retención de líquidos. La hinchazón puede causar una gran incomodidad y dar la impresión de que pesas más de lo que realmente pesas. Al ayudar a reducir el peso extra de agua, Water Away puede ayudarle a lucir más delgado e incluso aumentar su impulso para mantener sus objetivos de reducción de peso. 
• El ACV puede ayudar a optimizar los niveles de azúcar en sangre y acelerar el metabolismo. Nuestras Gomitas de Sidra de Manzana Orgánicas te permiten disfrutar de todos sus beneficios sin beberlas directamente ni diluirlas en agua. El ACV (vinagre de sidra de manzana) se elabora cuando las manzanas fermentan. El vinagre AC ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, quema grasas más rápido y aumenta la tasa metabólica, según estudios recientes sobre estas propiedades.

Ejercicio: tu compañero para perder peso

Además de que una dieta equilibrada y suplementos pueden ayudar a perder peso, el ejercicio regular es necesario para obtener soluciones duraderas. 

• Encontrar actividades que disfrute puede ayudarle a mantener su rutina de ejercicios con el tiempo. Ya sea nadando, haciendo senderismo, bailando o haciendo deporte, juega con personas a tu alrededor que estén muy felices y dales una sensación de logro.
• Comience lentamente y aumente gradualmente la intensidad. No intentes hacer mucho a la vez. Después de ganar algo de condición física, realice más ejercicios y aumente gradualmente el tiempo y las exigencias de las actividades. El ejercicio también puede ayudar a reducir su dependencia de suplementos de soporte para la presión arterial.
• Haga ejercicio al menos 150 minutos de actividad moderada a intensa cada semana o 75 minutos de ejercicio físico intenso; esto se recomienda como plan de ejercicio mínimo para mantener la salud general y controlar el aumento de peso.

¡Al final!